Entspannung
Hier bist Du richtig für Meditation und Achtsamkeit.
Deine Insel zum Durchatmen und Auftanken.
Die Auszeitinsel
🕉️ Spezial mit Pranayma & Kleshas 🕉️
Genieße ein paar Minuten Urlaub mitten in Deinem Alltag
+++ ausgebucht +++ Die nächste Runde startet im Februar +++
- kleine Tools zur Regulierung Deines Nervensystems
- Aktivierung Vagusnerv
- Atemübungen
- Meditation in Ruhe
- wunderschöne Reisen
... für alle, die auf der Suche nach (mehr) innerer Ruhe sind.
Und für alle, die noch mehr Qualität in diese Ruhe bringen möchten.
Für alle, die etwas verändern möchten.
Und für alle, die einfach mal eine Runde durchatmen und auftanken möchten.
Wie wichtig kann eine Kraft sein, der Du Dein Leben verdankst ?
Dein Atem spielt eine entscheidende Rolle im Gesamtsystem Mensch.
Wie Du atmest, beeinflusst Deinen Körper und Deine Psyche.
Pranayama setzt sich aus den beiden Wörtern Prana für Lebensenergie
und Ayama (Ausdehnung, Kontrolle) zusammen.
So umfasst die Kontrolle über die Lebensenergie verschiedenen Atemübungen des Yoga.
In der Auszeitinsel nutzen wir ganz gezielt zwei dieser Übungen.
Schwerpunkt ist es Deine ganz natürliche Atmung zu finden.
Klesha bedeutet Schmerz oder auch Leiden, es sind auch die Ursachen der Schmerzen und der Leiden.
Unwissenheit, Egoismus, Anziehung und Abneigung sowie die Angst vor dem Tod sind die Kleshas.
Als Mensch sind die fünf Kleshas ein Teil von Dir.
Vielleicht wirst Du überrascht sein, wie viel Kraft sie Dich so manches Mal kosten.
Sei offen für einen Weg mit Zufriedenheit, bedingungloser Akzeptanz
und Freude über die Kleshas hinauszukommen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse und Übung in diesen Bereichen,
solltest jedoch offen für neue Blickwinkel sein...
💻Online @Zoom
⏰ 20:15 - 21:15 Uhr - danach bist Du direkt startklar zum Schlafen gehen 😉
💠 9. & 23. November / 7. + 21. Dezember / 11. Januar
Alle Termine einzeln oder im Paket buchbar.
Jede Einheit für 9 € oder alle fünf Termine im Paket für 39 €
❣️Teilnehmerzahl ist begrenzt❣️
❣️Du bekommst von jeder Session eine Audioaufzeichnung❣️
❣️Die Auszeitinsel ist die ideale Vorbereitung für das Chakratraining ab Januar❣️
Balance für Dein Nervensystem.
Mit Liebe und Achtsamkeit zu mehr
Ruhe und Regeneration.
So schön, wenn Du dabei bist.
Chakratraining
+++ Nächster Start ab 19. Januar um 17:30 Uhr +++
Chakratraining bedeutet mehr Reflexion und Achtsamkeit
für Deine verschiedenen Lebensbereiche.
Lerne die Magie Deiner Energie kennen und wie Du sie nutzen kannst.
Kennst Du schon die voller Kraft Deiner Selbstwirksamkeit?
Chakraarbeit ist gar nicht so spooky, wie Du vielleicht denkst.
Wir arbeiten auf verschiedenen Bewusstseinsebenen,
verstehen körperliche und seelische Verbindungen.
Wir nehmen uns jeweils vier Wochen mit je zwei Einheiten für jedes der sieben Hauptchakren Zeit.
So hast Du die Chance für persönlichen Tiefgang, Erkenntnisse und liebevolle Integration.
Und stell Dir mal vor, wenn diese sieben Monate rum sind, ist das einfach ein Teil Deines Lebens 🙂
Hier ist so viel für Dich drin, wie Du bereit bist herauszuholen.
Du musst nicht alles verstehen, aber Du darfst alles erleben.
Das Thema Chakra interressiert Dich total und Du hast vielleicht schon ein bischen was damit erlebt?
Du hast von Chakras keine Ahnung, findest jedoch, dass das irgendwie interessant klingt?
Dann schick mir eine Nachricht per WhatsApp, Threema, Email oder über das Konaktformular.
Danach bekommst Du eine ausführliche Info bei der Du direkt reinspüren kannst,
ob das mit diesem Kurs und uns beiden passt😉
Was tun wir da überhaupt? Du bekommst Input für Deinen Verstand und Dein Herz.
Wir brauchen Sie beide. Wir machen das alles in Einklang mit Deinem Nervenystem.
So macht es für Dich Sinn. Wir bewegen uns mit Yoga und anderen Elementen.
Wir bringen Deinen Körper und Deinen Geist in Einklang.
Du bekommst Tipps und Aufgaben für Deinen Lifestyle.
Und wir gönnen uns viele Reisen, die nicht nur entspannend sind, sondern viel Seelenarbeit.
Ich werde euch auch die Möglichkeit für kleine Austauschrunden geben.
Du wirst die gesamte Zeit von mir mittels Whatsapp oder Threema im Alltag begleitet.
Die Termine sind freitags 14-tägig um 17.30 Uhr, je 60 Minuten. Los geht´s am 19.01.2024.
Wenn Du bereits Chakra-Profi bist, kannst Du einzelne Chakren (je 32 €) buchen.
Ansonsten macht das keinen Sinn.
Das Gesamtpaket für 7 Monate kostet bei Einmalzahlung 189 €.
Wenn Du das lieber in zwei Raten zahlen möchtest sind es 2 x 99 € (insgesamt 198 €).
Alle Termine:
19. Januar
02. & 16. Februar
01. & 15. & 22. März
12. & 26. April
10. & 24. Mai
07. & 21. Juni
❣️ Teilnahme per Zoom ❣️
❣️Du bekommst von jeder Session eine Audioaufzeichnung❣️
