Bewegung

Die Kurse finden über Sommer im Garten statt.
Sollte doch mal schlechtes Wetter sein, wechseln wir spontan nach drinnen.

Training von Kopf bis Fuß

So ganz ohne die klassische Studioatmosphäre. Beim "Workout" kümmern wir uns um alle Muskeln, von Kopf bis Fuß und kombinieren dabei Spaß und Schwitzen.

Dank kleiner Gruppen gibt es keinen versteckten Platz. Dadurch bleiben Herausforderungen und Haltungsfehler nicht unentdeckt und wir können gemeinsam daran arbeiten. Alle Übungen sind so gewählt, dass sie im individuell passenden Level ausgeführt werden können.

Teilnahme nur nach Rücksprache und Anmeldung.

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Workout

Aktueller Kursplan:

Dienstag 18:15 - 19:15 Uhr Workout
19:30 - 20:30 Uhr Workout

Yoga Flow

Donnerstag 18:15 - 19:15 Uhr

Gerne kannst Du nach Anmeldung bei einer kostenlosen Probestunde erschnuppern,
ob Training und Drumherum zu Dir passt.

Einzeltraining

Auf Wunsch kannst Du gerne auch Einzelstunden im Studio buchen. Für regelmäßige gemeinsame Trainingseinheiten oder zur Erstellung Deines persönlichen Trainingsplans für Dein Homeworkout.