WELLFIT GARDEN

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Kurse

Gemeinsamer Sport ist wieder live möglich. Und wir tun das bis Mitte September im Garten. Open Air und natürlich mit Abstand, jeder auf seiner Matte. Regentermine finden @zoom statt.
Aktueller Garten-Turnplan:
Dienstag      18.30 - 19.15 Uhr Workout
Donnerstag 18.30 - 19.15 Uhr Yoga Flow

Teilnahme nur nach Rücksprache und Anmeldung.


Weiterhin online, Dienstag 19.30-20.30 Uhr
Power & Relax
Dein Care-Paket für Körper und Seele
Wir starten mal mehr oder weniger sanft in die Stunde. Yoga zum Durchbewegen und Mobilisieren, ein schönes Fitness-Workout. Zum Abschluss eine wunderschöne Runde Stretching und Entspannung.

Durchatmen und auftanken kannst Du ab August wieder bei der Auszeitinsel mit "Meditation und mehr..." .

 Alle Details und Anmeldung @fyndery

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Training von Kopf bis Fuß

So ganz ohne die klassische Studioatmosphäre. Beim "Workout" kümmern wir uns um alle Muskeln, von Kopf bis Fuß und kombinieren dabei Spaß und Schwitzen.

Dank kleiner Gruppen gibt es keinen versteckten Platz. Dadurch bleiben Herausforderungen und Haltungsfehler nicht unentdeckt und wir können gemeinsam daran arbeiten. Alle Übungen sind so gewählt, dass sie im individuell passenden Level ausgeführt werden können.





Workout Dienstag - ab Mitte September wieder

09.30 - 10.15 Uhr
18.30 - 19.15 Uhr 

19.30 - 20.15 Uhr



Yoga Flow Donnerstag

18.30 - 19.15 Uhr


 


Gerne kannst Du nach Anmeldung bei einer kostenlosen Probestunde erschnuppern,
ob Training und Drumherum zu Dir passt.

Einzeltraining

Auf Wunsch kannst Du gerne auch Einzelstunden im Studio buchen. Für regelmäßige gemeinsame Trainingseinheiten oder zur Erstellung Deines persönlichen Trainingsplans für Dein Homeworkout.






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